【私自身もしっかりチェック】

志木市では 令和2年度からフレイル予防プロジェクトを開始し 現在は 40人を超える市民フレイルサポーターが主体となり フレイルチェックの運営など精力的な活動を進めています。

昨日 いろは遊学館で開催されたフレイルチェックを体験。

居合わせた河野市議とともに 握力 手足の筋肉量 滑舌 ふくらはぎ周囲長の測定や片足立ちチェックなど サポーターさんに測定をいただきました。

どのような結果が出るか 体験前は若干の不安もありましたが…

片足立ち上がりをはじめ 手足の筋肉量 握力 噛む力 滑舌 などの数値を見て 一安心です。

65歳以上の方は ぜひ フレイルチェックにお申込みください。

フレイルチェックを受けてみよう！

https://www.city.shiki.lg.jp/uploaded/attachment/9753.pdf